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Stillen. Wie funktioniert es?

durch Lisa SEO An November 11, 2022

Ihr Baby zu stillen ist für viele Frauen ein Traum. Sie sehen darin eine natürliche Fortsetzung der Schwangerschaft und möchten ihrem Baby die gesündeste Nahrung geben. Was könnte für Mutter und Kind besser sein, wenn das Stillen gelingt? Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, damit das Stillen reibungslos verläuft.

Gesundheitliche Vorteile des Stillens

Lassen Sie uns zuerst sehen, was das Stillen so gesund macht.
Das Stillen enthält alle Nährstoffe, die ein Baby für eine gesunde Entwicklung benötigt. Außerdem enthält Muttermilch Stoffe, die ein Kind vor Zahnungsproblemen schützen. Außerdem ist Muttermilch leicht erhältlich und kostet nichts.

Aber auch für Mütter ist das Stillen gesund.

Es reduziert das Risiko von Brustkrebs, Eierstockkrebs, Typ-2-Diabetes und Wochenbettdepression. Es hilft Frauen auch, ihr Gewicht vor der Schwangerschaft schneller wiederzuerlangen.

Wie lange stillen?

Die offizielle Empfehlung lautet, in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Ab sechs Monaten können Sie dann zusätzlich zum Stillen feste Nahrung wie Obst und Gemüse geben. Die Empfehlung der WHO lautet, mindestens zwei Jahre zu stillen.
Das mag lang klingen, aber wie ein Baby im Alter von ein paar Wochen mit Ihnen trinkt und ein Baby im Alter von einem Jahr ist sehr unterschiedlich.
Für ein Baby von ein paar Wochen ist das Stillen die einzige Ernährung. Für einen Einjährigen ist das Stillen immer noch wichtig, aber er isst auch mit der Familie.

Es gibt ein paar Dinge, die zum Erfolg des Stillens beitragen. Sie können sie unten lesen.

Schritt 1. Vorbereiten

Es hilft, wenn Sie sich auf das Stillen vorbereiten. So wie Sie es gerade tun, während Sie diesen Artikel lesen. Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete.

Schritt 2. Die erste Fütterung

Sobald Ihr Baby geboren ist, können Sie mit dem Stillen beginnen. Am besten innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind die Milch richtig aus der Brust bekommt. Er muss nicht nur die Spitze der Brustwarze in den Mund nehmen, sondern auch ein Stück des Warzenhofs darum herum. Denn die Milch kommt nicht aus der Spitze, sondern aus den Milchgängen, die sich auf dem Warzenhof befinden.

Wenn Ihr Baby an Ihnen saugt, lassen Sie es so lange stillen, wie es möchte. Biete ihm nach der ersten Brust die andere an. Auch diesmal kann er so lange trinken wie er will. Nach dieser Fütterung wird Ihr Baby satt und zufrieden sein.

Schritt 3. Stillen in der Zeit nach der Geburt und darüber hinaus.

Nach der ersten Fütterung folgen die folgenden Fütterungen. Stillen Sie Ihr Baby, wann immer es Hunger hat. Ihr Baby zeigt dies an, indem es mit den Lippen schmatzt, an den Fäusten knabbert oder kräftig den Kopf bewegt. Versuchen Sie, sofort auf diese Signale zu reagieren, dann muss Ihr Baby nicht vor Hunger weinen.
So füttern Sie jedes Mal, sowohl während der Schwangerschaft als auch in der Zeit danach.

In den ersten Wochen wird Ihr Baby oft trinken wollen, etwa alle zwei Stunden. Denn Stillen ist leicht verdaulich und Ihr Baby hat trotzdem einen kleinen Bauch. Erst nach einigen Wochen verlängert sich die Zeit zwischen den Fütterungen.

Rolle des Partners

Auch dem Partner kommt eine wichtige Rolle zu. Es kann manchmal vorkommen, dass nur die Mutter mit dem Baby beschäftigt ist, aber als Partner können Sie dafür sorgen, dass die Mutter Ihr Baby in Ruhe stillen kann. Der stillenden Mutter eine Tasse Tee, Kaffee oder ein Glas Wasser zu bringen, ist nicht nur süß, sondern zeigt auch, dass Sie ihr helfen. Und Stillen ist wirklich etwas, was man zusammen macht.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit mit deinem Baby.

Möchten Sie mehr über das Stillen lesen und wie es funktioniert? Lesen Sie hier mehr.
Gastschreiber: Debby Mendelsohn
Autorin des Buches Stillen tun Sie so!

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