Wie lange dauert es, bis ein Baby einschläft?

Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Dass Eltern nun die Verantwortung für ein Baby tragen, ist gewöhnungsbedürftig. Umgekehrt muss sich das Baby an seine neue Umgebung gewöhnen. Neben der Beratung durch die Beratungsstelle wollen wir mit diesen Informationen eine Orientierungshilfe für diese neue Situation geben. Sie können wählen, was zu Ihnen und Ihrem Baby oder Ihrer Familie passt.

Nachtruhe Baby

Alle Babys schlafen in der ersten Zeit nach der Geburt viel. Wie viel genau ist schwer zu sagen. Dies variiert von 10 bis 23 Uhr. Es ist jedoch einigermaßen möglich vorherzusagen, wie das Schlafmuster eines gesunden, termingeborenen Babys im Vergleich zu einem Erwachsenen aussieht. Der Schlafzyklus (vom Tief- zum Leichtschlaf) dauert ungefähr:

• 90 Minuten mit einem Erwachsenen;
• 45 Minuten bei einem Neugeborenen;
• 50 Minuten für ein Baby zwischen drei und acht Monaten.

So schlafen Babys oft 45 oder 50 Minuten oder ein Vielfaches davon. Sie schlafen also 45 bis 50 Minuten, 90 bis 100 Minuten, 135 bis 150 Minuten oder 180 bis 200 Minuten, bevor sie wieder aufwachen. Auch die Schlaftiefe ist sehr unterschiedlich. Das Verhältnis von Tief- und Leichtschlaf ist wie folgt:

• 80 % Tiefschlaf und 20 % Leichtschlaf bei einem Erwachsenen;
• 50 % Tiefschlaf und 50 % leichter Schlaf bei einem termingerechten Baby;
• 20 % Tiefschlaf und 80 % Leichtschlaf bei einem Frühgeborenen.

Das erklärt zum Teil, warum die Kleinen nachts häufiger wach sind als ihre Eltern. Es kann Wochen dauern, bis ein Baby nachts länger schläft. Es ist auch ziemlich einfach vorherzusagen, wie lange ein Baby wach sein wird. Die untenstehenden Zeiten gelten für termingerecht geborene Babys.

Frühchen im Nachtrhythmus

Wenn Ihr Baby zu früh geboren wurde, gelten diese Zeiten ab dem Geburtstermin (dem Datum, an dem Ihr Kind hätte geboren werden sollen). Die Wachzeit Ihres Babys kann etwas länger oder kürzer sein, aber normalerweise gibt es keinen großen Unterschied.

Ratschläge, um ein Baby schneller schlafen zu lassen

Bequeme Nachtwäsche

Für Neugeborene bis zu 7 Monaten wird empfohlen, zur Sicherheit des Babys ein leeres Bett zu halten. Das bedeutet, dass das Bett frei von Bettumrandungen, Decken, Kissen und Kuscheltieren ist. Deshalb ist es wichtig, dass das Baby jederzeit ein weiches und bequemes Bett hat bequemer Schlafanzug in der er oder sie leicht einschlafen kann.

Benutze Schlaftrainer

Ein baby slaaptrainer hilft, ein Baby einzuschlafen. Sie spielen zum Beispiel Schlaflieder oder projizieren Formen an die Wand, die ein Baby beruhigen. Darüber hinaus sind sie auch mit beruhigenden Melodien versehen, die das Baby schneller einschlafen lassen. Auf diese Weise können Sie sowohl für Kinder als auch für Babys einen Schlafrhythmus aufbauen. 

Beim Schlafen nicht stören

Schließlich ist es wichtig, Ihr Baby beim Schlafen nicht zu stören. Wenn Sie beabsichtigen, mit Ihrem Baby auszugehen, setzen Sie es beim ersten Anzeichen von Schlaf in den Kinderwagen und stellen Sie ihn an einen ruhigen Ort im Haus. So stören Sie das Baby nicht im Schlaf. Achten Sie auf die Körpertemperatur (nicht zu heiß oder zu kalt).

Schlaftrainer bei Keekabuu

Wenn Sie möchten, dass das Baby schneller in einen tiefen Schlaf fällt, können Sie dies über uns tun voorgestelde slaaptrainers benutzen. Keekabuu hat jahrelange Erfahrung und viele Tests durchgesehen, um den besten Schlaftrainer für Babys zu finden. Aus dieser Forschung haben wir mit Sorgfalt a collectie slaaptrainers die wir für die Verwendung verantwortlich halten. Auf diese Weise sind wir immer davon überzeugt, dass unsere treuen Kunden immer verfügbar sind die besten Artikel für Babys und Kleinkinder haben.