Viele Male ist man als frischgebackene Mutter verzweifelt, wenn es um Themen wie diese geht. Das spielt keine Rolle. Das ist etwas, was jede (neue) Mutter erlebt. Oft muss man diese Dinge noch lernen und das ist okay. 

Was sollte ich nicht geben?

Das meiste, was Sie an gesunden Lebensmitteln essen, kann auch Ihr Baby essen. Wie Gemüse, Obst und Brot. Aber es gibt ein paar Ausnahmen, auf die Sie besonders achten sollten:

4 Monate bis 1 Jahr. (Alle diese Produkte enthalten krankheitserregende Bakterien, für die kleine Kinder sehr anfällig sind).

Brotaufstrich

• Honig. Honig kann mit einem Bakterium verunreinigt sein, das Kinder bis zu einem Jahr sehr krank machen kann. 
• Garnierte Wurst oder Pastete. Diese enthält zu viel gesättigtes Fett und Vitamin A.
• Brot- oder Rohmilchkäse. Dieser enthält zu viel gesättigtes Fett und Salz.
• Käse aus Rohmilch. Dieser kann krankmachende Bakterien enthalten. 

Milch und Milchprodukte

• Konsistenzmilch. Muttermilch und Flasche sind besser für die Bedürfnisse Ihres Babys geeignet.
• Magermilch oder teilentrahmter Joghurt.
• Schokomilch, Yoki und Frisi. Diese Getränke sind nicht das, was Ihr Kind braucht.

Sein Sie vorsichtig mit Salz

Es ist wichtig, darauf zu achten, wie viel Salz Sie Ihrem Essen hinzufügen. Die Nieren eines Kleinkindes können es noch nicht verarbeiten. Hier sind die Dinge, auf die Sie achten sollten:

• Fügen Sie kein Salz hinzu, wenn Sie für Ihr Baby kochen.
• Verwenden Sie keine Fertiggerichte für Ihr Baby.

Was brauche ich?

Natürlich isst Ihr Kleines gerne selbständig. Stellen Sie also sicher, dass Sie die richtigen Gegenstände im Haus haben:

• Kinderbesteck
• Kinderservice
• Ein Hochstuhl
• Ein bib
• Eventuell ein Segeltuch auf dem Boden.

Wann kann ich meinem Kind etwas geben? 

Dies ist von Kind zu Kind unterschiedlich, denn jedes Kind hat ein anderes Essverhalten. Außerdem reagiert jedes Kind anders auf bestimmte Lebensmittel. Es ist wichtig, ein Auge darauf zu haben, wie sein oder ihr Bauch reagiert. Wenn sie Bauchschmerzen bekommen oder anfangen zu spucken, sollten Sie noch ein wenig warten. Es ist auch wichtig, dass es richtig und schnell verdaut wird.