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Ihr Kind braucht tagsüber und nachts viel Schlaf. Der Schlafrhythmus Ihres Babys unterscheidet sich ganz von Ihrem. Es ändert sich auch im ersten Jahr stark. Wie sieht der Schlafrhythmus Ihres Babys aus und welche Veränderungen können Sie erwarten? Und wie viele Stunden kann ein Baby nacheinander schlafen? Sie entdecken es in diesem Artikel von Baby Shop Keekabuu.
Der Schlafrhythmus Ihres Babys unterscheidet sich stark von Ihrem. Ihr Baby schläft viel und oft. Genau wie viel Schlaf benötigen Veränderungen pro Kind und pro Alter. Ein Baby schläft auch leichter ein als das andere.
Schlaf ist wichtig für Ihr Baby. Diese Ruhezeit sorgt für ein gesundes Wachstum und eine gute Entwicklung des Gehirns.
Für alle Babys schlafen sie in Blöcken von 50 bis 60 Minuten. Sie nennen auch einen solchen Schlafblock einen Schlafzyklus. Ein Schlafzyklus beginnt mit einem aktiven Schlaf. Ihr Baby wird darin flach schlafen. Ihr Kind macht oft immer noch Geräusche, atmet schnell, bewegt sich und hat die Augen ab und zu offen. Während des aktiven Schlafes wacht er oder sie leicht mit Geräuschen auf.
Der ruhige Schlaf beginnt in der Mitte des Schlafzyklus. Ihr Baby bewegt sich kaum in dieser Schlafphase und schläft tiefer. Ihr kleiner erwacht auch weniger leicht.
Wenn der tiefe Schlaf beendet ist, wird Ihr Kind aufwachen oder ein neuer Schlafzyklus beginnt. Eine Nacht oder ein langer Schlaf während des Tages besteht aus mehreren Schlafzyklen. Zwischen Ihrem Baby kann aufwachen. Wurde ein guter Schlafrhythmus entwickelt? Dann hält Ihr Baby die verschiedenen Schlafzyklen zusammen. Ihr Baby schläft einfach ohne Vorankündigung. Dies ist auch bei Ihnen der Fall.
Im ersten Jahr schläft Ihr Baby etwa 12 bis 16 Stunden am Tag. Der Schlafrhythmus Ihres Babys ändert sich in diesem Jahr regelmäßig. Im Folgenden finden Sie eine Erklärung über den Schlafrhythmus pro Alter. Dies sind Richtlinien. Jedes Kind ist einzigartig und hat ein eigenes Schlafmuster. Schauen Sie sich also Ihr Baby an, um herauszufinden, was benötigt wird.
Es ist möglich, dass Ihr Kind mehr oder weniger als durchschnittlich schläft. Bemerken Sie, dass Ihr Baby gut wächst und fröhlich ist? Dann können Sie annehmen, dass genügend Schlaf vorhanden ist. Ein tanzendes, weinendes, unglückliches oder müde Baby kann wahrscheinlich mehr Schlaf gebrauchen.
In den ersten Monaten, in denen Ihr Neugeborenes durchschnittlich 14 bis 17 Stunden pro 24 Stunden schlägt. Aber es kann von 9 bis 20 Stunden variieren. Die Anzahl der Schlafstoffe während des Tages ändert sich immer noch sehr. Ihr Kind schläft in dieser Phase normalerweise nicht länger als 2½ bis 4 Stunden hintereinander. Dies ist insbesondere die ersten 6 Wochen.
Der Grund dafür ist, dass der Magen noch klein ist. Ihr Baby trinkt nach dem anderen wenig. Es wird also schnell neues Essen benötigt. Deshalb wacht Ihr Kind alle paar Stunden nachts auf. Infolgedessen gibt es keinen Unterschied zwischen Tag und Nacht für Ihr Baby. Das Leben besteht hauptsächlich darin, zu essen, zu schlafen, wach zu sein und wieder zu schlafen. Ihr Kind kann jetzt etwa 1 bis 2 Stunden wach sein.
Damit sich Ihr Baby an den Tag- und Nachtrhythmus gewöhnen kann, ist es schlau, nachts nicht viel Geräusch und Licht zu machen. Irgendwo zwischen 6 und 8 Wochen ändert sich der Schlafrhythmus. Der Tag- und Nachtrhythmus kommt zu kommen und Ihr Kind schläft nachts etwas länger.
Ab dem 4. Monat haben die meisten Babys bereits einen vernünftigen Tag und Nachtrhythmus. Dies ist hauptsächlich darauf zurückzuführen, dass weniger Nacht Essen benötigt wird. Im Durchschnitt schläft Ihr Baby jetzt 13 bis 15 Stunden am Tag. In diesen Monaten kann Ihr Baby 8 Stunden oder länger hintereinander durchschlafen. Aber nicht alle Babys tun dies in diesem Alter. Während des Tages schläft Ihr Kind 3 bis 5 Mal.
Ihr Baby wird in dieser Zeit auch tiefer schlafen. Wachwachen passiert nicht mehr so schnell. Von nun an ist es gut, ein festes Schlafritual zu folgen, bevor er schlafen geht. Denken Sie daran, eine Broschüre zu lesen oder vor dem Schlafengehen ein Lied zu singen. Es macht Ihr Baby ruhig und weiß, dass es fast die Schlafzeit ist.
Ungefähr 4 Monate besteht die Möglichkeit, dass Ihr Baby plötzlich wieder schlechter schlafen wird. Dies wird als 4 Monate Schlafregression bezeichnet. Es hat mit einem großen Sprout zu tun: Ihr Kind entdeckt, dass Sie zwei getrennte Personen sind. Dies versteht Ihr Baby, das Sie verlassen können. Und das gewöhnt sich daran. Ihr Kind kann ohne Sie nicht mehr gut einschlafen. Glücklicherweise ist dies normalerweise vorübergehend und diese Phase dauert nur zwei bis vier Wochen. Umarmen, rocken, beruhigen und Sie tragen Sie in diesen Wochen wahrscheinlich viel.
Im Durchschnitt schläft Ihr Baby in diesen Monaten etwa 12 bis 15 Stunden am Tag. Ein guter Schlaf kann in der Nacht 9 Stunden oder mehr schlafen. Es gibt auch viele Babys, die weniger und maximal 5 oder 6 Stunden schlafen.
Während des Tages macht Ihr Baby jetzt normalerweise zwei bis drei Nickerchen. Sind sie kurze Nickerchen? Dann kann es auch mehr geben. Sie bemerken wahrscheinlich, dass Ihr Kind jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit für den Schlaf bereit ist. Diese Zeiten unterscheiden sich pro Kind und sind auch auf Ihren Rhythmus zurückzuführen.
In diesen Monaten wird Ihr Baby viele neue Dinge lernen. Denken Sie daran, um zu sitzen, umzudrehen und zu kriechen. Ihr Kind hat also viel zu verarbeiten. Aus diesem Grund ist es schwieriger, ohne Sie (vorübergehend) einzuschlafen. Ihr Baby kann auch in dieser Zeit mehr träumen. Vielleicht wacht dein Kleine manchmal weinend auf und schläft unruhig.
Ungefähr 10 Monate Ihr Baby schläft immer noch durchschnittlich 12 bis 15 Stunden am Tag. Ein guter Schlaf kann in der Nacht etwa 11 Stunden hintereinander schlafen. Während des Tages werden noch etwa 3 Stunden Schlaf benötigt. Ihr Kind kann jetzt 3 Stunden hintereinander wach sein. Je mehr während des Tages der Tag ist, desto fitter ist Ihr Baby die Nacht. Die Nacht läuft dann reibungsloser. Zwischen 9 und 12 Monaten benötigen die meisten Babys während des Tages zwei weitere Schlafe.
Zwischen 13 und 18 Monaten schläft Ihr Baby 11 bis 14 Stunden pro 24 Stunden. Möglicherweise ist es an der Zeit, den Morgenschlaf aufzugeben. Es ist wichtig, Ihr Kind und das Schlafverhalten weiter zu betrachten. Jedes Kind ist anders.
Schläft Ihr Baby nachts gut und schläft am ersten Tagesschlaf ein? Dann kann dies darauf hinweisen, dass es Zeit ist, einen Tagesschlaf zu besuchen. Es gibt jedoch auch viele Kinder im Alter von 18 Monaten oder älter, die tagsüber zweimal schlafen.
Sie können es nicht immer so viel tun, wenn Ihr Baby schlecht schläft. Sie können jedoch sicherstellen, dass die Schlafsituation so gut wie möglich ist. Zusätzlich zu einem festen Schlafritual können die folgenden Dinge für einen guten Schlafrhythmus helfen.
Bonus -Tipp: Verwenden Sie einen Schlaftrainer Das bringt ein Baby schnell in den richtigen Schlafrhythmus
Ein Schlaftrainer für Babys hilft dabei, ein Baby zu schlafen. Zum Beispiel spielen sie Schlaflied oder Projekte an der Wand, was ein Baby ruhig macht. Darüber hinaus sind sie auch mit beruhigenden Melodien ausgestattet, was bedeutet, dass das Baby früher einschläft. Auf diese Weise können Sie sowohl für Kinder als auch für Babys einen Schlafrhythmus aufbauen.
Wenn Sie möchten, dass das Baby schneller in einem tiefen Schlaf ist, können Sie es können Vorgeschlagene Schlaftrainer zu verwenden. Durch jahrelange Erfahrung und viele Tests hat Keekabuu den besten Schlaftrainer für Babys angesehen. Aus dieser Forschung haben wir uns um einen gekümmert Sammlung von Schlaftrainern Vorbereitet, dass wir verantwortungsbewusst zu bedienen sind. Auf diese Weise sind wir immer davon überzeugt, dass unsere treuen Kunden immer zugreifen Das beste Baby- und Kleinkindartikel zu haben.
